banner413

banner409

banner389

banner403

Utangaç çocuğumu “merhaba” demeye nasıl ikna ederim?

Birçoğumuz, utandığı için görünmez olmaya çalışan bir çocuk gördüğümüzde, adeta bir refleks gibi çocuğa yardım etme isteği duyarız. Bir de bu çocuğun anne-babası olduğunuzu hayal edin. Çocuğun eğlenmesi ve sosyalleşmesi beklenen bir etkinlikte rahatsızlık duygusu ile kıvrandığını ve hatta anne-babasının bacaklarının arasına saklanmaya çalıştığını görmek bütün ebeveynleri üzer. Bu durumdan kurtulmak için bulunan çareler ise genellikle durumu düzeltmek şöyle dursun daha kötüleştirir.

Sağlık 22.05.2020, 22:54 22.05.2020, 22:56
2078
Utangaç çocuğumu “merhaba” demeye nasıl ikna ederim?

Utangaçlık ve içe dönüklük komplike, ebeveynlerin kolaylıkla hata yapabildikleri bir konudur. Ebeveynlerin yanlış reaksiyonları çocukları yanlış yönlendirebilir, onlara zarar verebilir. Bu makale içe dönük ve utangaç çocuklara nasıl davranılması gerektiği ile ilgili çalışmalarda bulunan, “Sessiz Devrim” adlı organizasyonun eğitim direktörü Dr. Heidi Kasevich‘in konu ile ilgili görüşlerini özetlemek için kaleme alınmıştır.

Utangaçlık ve içe dönüklük normal bir kişilik özelliğidir.

Dr. Kasevich en büyük sorunun, ebeveynlerin utangaçlığı ve içe dönüklüğü bir kişisel özellik değil de bir problem olarak görmeleri olduğunu söyler. İçe dönüklük veya dışa dönüklük genetik olarak sahip olunan bir özelliktir. Henüz dört günlük bebeklerin bile tepkileri incelendiğinde duyarlılık bakımından farklılıklar gösterdikleri görülür. Aşırı duyarlı olan bebeklerin, (21 yaşına geldiklerinde) içe dönük yetişkinler olma eğilimi gösterdikleri gözlenmiştir. Kısacası içe dönüklük bir özelliktir, kesinlikle bir sorun değildir.

Ebeveynler utangaçlık davranışlarını yargılamaktan kaçınmalı!

Çocuklarının rahatsız hissettiğini fark eden anne-baba, bu sorunu gidermek için ya çocuklarına dil dökerek, güzellikle ya da onları zorlayarak bu rahatsızlığı gidermeye çalışıyor. Bu tutum işleri daha da kötüleştiriyor. Çünkü içe dönük ve utangaç davranışların kökeninde, “yargılanmaktan endişe etme” duygusu yatar. Utangaç ve içe dönük davranışların sosyal fobilere dönüşmemesi için bu davranışlara karşı ebeveynlerin benimsemesi gereken temel tutum “yargılamaktan kaçınma”dır. (Kuşkusuz bu tutum sadece içe dönük çocuklar için değil, tüm çocuklara hatta yetişkinlere karşı dahi benimsenmesi gereken tutumdur.)

Yargılama kelimesi biraz abartılmış gibi görünüyor olabilir. Ben çocuğumu yargılamıyorum sadece ondan “merhaba” demesini rica ediyorum diyen anne-babalar olabilir ancak bu rica bile birçok yargı gizlemektedir.

Beklentileri ayarlamanın önemi:

Bir sonraki adım ise beklentileri ayarlamaktır. Kasevich endişeli anne-babaların soru sormaya başladıklarını, bunun da genellikle utangaçlığın tetiklenmesine ve sorunların üstünün örtülmesine neden olduğunu söyler. Bu da en üstte içe dönüklüğün olduğu katmanlı bir sorunsala yol açar. Çocuğumuza yanlış sorular sormak ona, kendisinde bir sorun olduğu, çevreye uygun davranışlar sergileyemediği, kendisinden bekleneni yerine getirmediği yanılgısına yol açar.

Hazırlanmanın önemi

Kasevich’e göre, sosyal anksiyeteyi azaltmanın en başarılı yolu iyi bir hazırlıktır.

Birkaç basit teknikle çocuğunuzu sosyal iletişime hazırlayabilirsiniz:

  • Çocuğun ne ile karşılaşacağını bilmesi endişelerini hafifletir. Etkinlik öncesinde çocuğa nereye gideceğinizi, orada neler olacağını, kimlerle karşılaşacağını detaylı bir şekilde anlatın, sorularını yanıtlayın.
  • Etkinliğin yapılacağı ortama herkesten önce siz gidin. Böylece çocuğunuz sosyal iletişime kademeli olarak geçecek ve daha iyi bir hazırlık yapabilecektir.
  • “İrlanda Çıkışı”: Çocuğa dilediği anda hiçbir açıklamaya gerek olmaksızın ortamı terk edebilme imkanının olduğunu söyleyin.
  • Çocuğunuzu olduğu kadar çocuğunuzla iletişime geçecek yetişkinleri de hazırlayın. Çocuğun utangaçlığının fark edildiğinin dillendirilmesi son derece yanlıştır. Utangaç çocuğunuza, utangaçlığı ile ilgili şaka yapmanın iyi bir fikir olduğunu sanan yetişkinleri bunun doğru olmadığı konusunda önceden bilgilendirmeye çalışın.
  • Lisanın önemi: Konuşurken kullandığınız lisana dikkat edin, olumsuz yargılara neden olacak ifadelerden kaçının. Eğer biri çocuğunuza olumsuz hissettirecek bir ifade kullanırsa bunu olumlu ifade ile değiştirin. Örneğin “sessiz” yerine “iyi bir dinleyici” vb.

Özetleyecek olursak; utangaçlığı ve içe dönüklüğü doğal bir özellik olarak kabul edin, çocuğunuzun sosyal kaçınma davranışlarını önlemeye çalışmayın. Yargılayıcı olmaktan kaçının ve yukarıdaki pratik önerileri uygulamaya çalışın. Bunlara dikkat ettiğinizde “merhabalar” aniden arzu edilen düzeye gelmese bile yavaş yavaş arttığını göreceksiniz.

Kesevich, “İnsanların buluşması yarı yolda olmalıdır. Çocuklar da insandır. Baskı yapmayın ve pes etmeyin. Göreceksiniz sadece beklemek bile her şeyi kolaylaştıracaktır.” diyor.

Yorumlar (7)
Sibel 4 ay önce
Önce kendimi ikna etmem lazım.
Ayşe Türk 4 ay önce
İçe dönüklük bir karakter özelliğidir bu çok doğru. İnsanların artık bunu anlaması lazım. İçe dönük insanlar olmasa bilim olmayabilirdi. Çünkü bilim odaklanmayı gerektirir. Uzun süreler yalnız kalmayı gerektirir. Bu insanları olduğu gibi sevip kabullenmesi lazım toplumun. Özellikle de anne babaların. Merak etmeyin çocuğunuz kendi başının çaresine bakmanın yollarını öğrenecek. Sizin desteğiniz onu olduğu gibi kabullenmeniz çok daha yararlı olacak bu konuda. Aksine eleştirileriniz daha da içine kapanmasına ve yetersiz hissetmesine sebep olur.
Ayşe Türk 4 ay önce
Bu arada MBTI denen bilimsel karakter analizini denemenizi tavsiye ederim. 10 dakikada yaptığınız basit bir testle hangi karakter tipi olduğunuzu öğrenebiliyorsunuz. Çocuğunuz çok küçük değilse bu testi yapıp içe dönük tiplerden hangisi olduğunu öğrenebilirsiniz. Bu ölçeğin elde ettiği verilere göre dünyanın yarısı içe dönük. Ancak bazı tipler daha içe dönük olabiliyor. Önemli olan özgüven geliştirebilmek. Test burada: https://www.16personalities.com/tr/%C3%BCcretsiz-ki%C5%9Filik-testi
Merhaba 4 ay önce
Ben ikna oldum :)
İçimizdeki İrlandalı 4 ay önce
Bu "irlanda çıkışı" dedikleri nane iyiymiş. Biz de uygulayabiliyor muyuz? (Yaş: 28)
Selamun Aleyküm!!! 4 ay önce
Merhaba da neymiş çocuklara Allah'ın (cc) selamını vermeyi öğretmemiz lazım. Dinsiz bir nesil yetişiyor.
Sie 4 ay önce
Aleyküm selam trol kardeş.
22°
parçalı az bulutlu
Namaz Vakti 19 Eylül 2020
İmsak 05:16
Güneş 06:42
Öğle 13:03
İkindi 16:30
Akşam 19:14
Yatsı 20:34
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Göztepe 2 4
2. Karagümrük 1 3
3. Beşiktaş 1 3
4. Galatasaray 1 3
5. Alanyaspor 1 3
6. Hatayspor 1 3
7. Antalyaspor 1 3
8. Erzurumspor 1 3
9. Fenerbahçe 1 3
10. Kayserispor 1 3
11. Konyaspor 1 1
12. Gençlerbirliği 2 1
13. Malatyaspor 2 1
14. Çaykur Rizespor 1 0
15. Ankaragücü 1 0
16. Kasımpaşa 1 0
17. Gaziantep FK 1 0
18. Trabzonspor 1 0
19. Sivasspor 1 0
20. Başakşehir 1 0
21. Denizlispor 1 0
Takımlar O P
1. Tuzlaspor 2 4
2. Adanaspor 2 4
3. Adana Demirspor 1 3
4. Altınordu 1 3
5. Balıkesirspor 2 3
6. Ümraniye 1 3
7. Ankara Keçiörengücü 1 3
8. Ankaraspor 1 3
9. Bandırmaspor 2 3
10. Akhisar Bld.Spor 2 1
11. Altay 1 1
12. Samsunspor 1 1
13. Eskişehirspor 2 1
14. Boluspor 1 0
15. İstanbulspor 1 0
16. Bursaspor 1 0
17. Giresunspor 1 0
18. Menemen Belediyespor 1 0
Takımlar O P
1. Everton 2 6
2. Arsenal 1 3
3. Leicester City 1 3
4. Chelsea 1 3
5. Newcastle 1 3
6. Wolverhampton 1 3
7. Liverpool 1 3
8. Crystal Palace 1 3
9. Aston Villa 0 0
10. Burnley 0 0
11. Man City 0 0
12. M. United 0 0
13. Leeds United 1 0
14. Southampton 1 0
15. Tottenham 1 0
16. Brighton 1 0
17. Sheffield United 1 0
18. West Ham 1 0
19. Fulham 1 0
20. West Bromwich 2 0
Takımlar O P
1. Valencia 1 3
2. Granada 1 3
3. Osasuna 1 3
4. Real Betis 1 3
5. Huesca 1 1
6. Real Sociedad 1 1
7. Real Valladolid 1 1
8. Villarreal 1 1
9. Celta de Vigo 1 1
10. Eibar 1 1
11. Atletico Madrid 0 0
12. Barcelona 0 0
13. Elche 0 0
14. Getafe 0 0
15. Real Madrid 0 0
16. Sevilla 0 0
17. Deportivo Alaves 1 0
18. Levante 1 0
19. Athletic Bilbao 1 0
20. Cádiz 1 0
banner388banner378